Бесплатная программа для Android от Fabulous Fun.
Йога – это фитнес и оздоровительная практика, включающая упражнения, которые можно выполнять дома или в студии с помощью личного тренера. Эти упражнения улучшают гибкость, силу, равновесие и координацию тела.
Практика основана на теории о том, что тело является совершенным отражением разума. Поскольку разум здоров, тело также здорово. Именно по этой причине многие люди занимаются йогой, чтобы улучшить свое психическое здоровье.
Это бесплатное приложение представляет собой полное руководство по йоге для начинающих. Он содержит различные упражнения, которые помогут вам освоить основы йоги. Вас будет сопровождать личный тренер, который поможет вам выполнять упражнения. Вы сможете выполнять упражнения в этом приложении точно так же, как на реальном занятии йогой.
